姿勢よくするって・・・？ | カイロプラクティック院を白河市で経営するプロがセルフケア法等を発信

カイロプラクティック♠CoCo代表の藤田です！

カイロプラクティックを受けるとどうなるの？

というのは皆さん気になるところではないでしょうか？？

イメージとしては、肩こり・腰痛を良くするところ？

という方が多いのですが実はそれもそうですが！

もーっと身体に色々な影響があるんです！

毎回必ず施術するのは骨盤

【骨盤が変わると→姿勢が変わる】

ブログをご覧いただきながら、

まず思いっきり猫背になってみてください

①肩の固さはどうですか？

②呼吸のしやすさ覚えていてください

③顎の下と下っ腹のお肉の付き方覚えておいてください

では、腰を動かさずに猫背を戻してください！

・・・・できますか？？？

人間の構造上、腰（骨盤）を動かさないで

姿勢を変えるってできないんです。

じゃあ、次に思いっきりいい姿勢になってください。

①肩の固さはどうですか？

②呼吸のしやすさどうですか？

③顎の下と下っ腹のお肉の付き方どうですか？

猫背の時と、いい姿勢の時

どっちが呼吸が楽で筋肉が柔らくて、脂肪が気にならないですか？？

これで姿勢が変わるだけで

呼吸・筋肉の柔らかさ・脂肪・皮膚・・・。

これだけ色々なところに影響があるんです！！

どっちの自分で過ごしていた方が楽か、

ぜひご家族みんなで姿勢チェックチャレンジしてみてくださいね！