セルフケアイベント行いました！ | カイロプラクティック院を白河市で経営するプロがセルフケア法等を発信

先日白河市内にてセルフケアイベントが開催されました！
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その様子を少しお伝えしたいと思います♪
写真のわたしから楽しさ伝わりますか？😂
何の説明してる時だろう‥笑
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まずは自分の姿勢の点数化
撮影前からご参加の方はドキドキでしたね！
自分の姿勢が点数になるのはもちろん、いまのままだと将来どうなるの？
（脂肪がつきやすい所まで分析できちゃいます😨）
というのも見ることができるので数十年後はこうなってる！という想像がしやすいんです・・・。
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そしてその姿勢にならないために大切なのが【予防】です🙌☀️
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お家でできるホームケアをいくつかご紹介♪
15分もかからないでできることもあるので、
現状のお悩みはもちろん将来でるお悩みも予防できちゃいます👏👏👏
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自分でも身体ってしっかり整えられるので
施術で良くなったお体を戻さないで自分でケアできちゃえば良くなるまで通い続けることはしなくてOKなんです！
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それが他の整体・マッサージと大きく違う部分ですね♪
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患者様にも先生って自分の身体どうしてるんですか🤔？
と質問いただくことが多いのですが
私たちも皆さんにお伝えしてるホームケアをしてメンテナンスしてます🧸🤍
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白河でもまた開催予定ですのでその際は告知致しますのでお楽しみに！